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甲之所弃,乙之所求。有些人太胖,总想减肥。另有些人,却因太瘦,总想长胖。
胖子在古代被称为膏人,膏,是厚味肥膏之意,通俗的理解就是吃的太好了,导致掌管运化的脾负担过重,不能化掉水谷精微。这些物质,
一部分进入肌肉,形成肥胖。
一部分便像馊了的饭菜,成为浊物:痰湿,阻住正气前行的道路,令其功能失常,不能将肌肉里多余的物质气化,肥肉便坦坦然抱住了主人。
由此,有胖人气虚之说。
气血是一体的,胖瘦是相关的。既然气虚被胖人注册,血虚,该不该由瘦人认领?
血有濡养功能,内养五脏六腑,外养皮肉筋骨。濡养功能正常,则面色红润,肌肉壮实,活动自如,睡觉也是倍儿香。若血虚,濡养功能减弱,则易出现吃多不长肉,面色萎黄,肢体麻木或失眠等症状。
气虚的情况,中医有个补气祖方,四君子汤,由人参、白术、茯苓各9g,甘草6g组成。主要健的是脾胃气,脾胃气一足,水谷精微都能被运化。且脾为生痰之源,脾虚则湿聚生痰,故气足的人痰湿也难生,身体不易有脂肪停留。
血虚,当然要补血,四物汤是补血的祖方,故可在此基础上加味。
清朝医家景日旸所撰《嵩崖尊生》加味四物汤,正是治虽然很能吃,却还是因血虚而瘦的妙方。
组成:
当归 熟地各9g 川芎5g 白芍6 g 人参 白术各5g 砂仁3g
本方是四物汤加四君子汤去茯苓甘草,加砂仁而得。颇值品味。
其一,肝藏血,所以补血定要补肝,四物汤成员白芍川芎熟地当归,是补肝的天团组合。
当归补血和血是大神。
熟地滋养精血津液,进而补血。
川芎搜肝之邪气,补肝血,润肝燥。
白芍抚平肝之疼痛,养血调经。
四味会合,能去除因血虚而致的瘀滞,补而不滞,滋而不腻,可谓一台流动的血液制造机。
其次,水谷精微是血液的生产厂家。若脾功能失常,运化水谷不得力,血液的生产链便会受影响,导致血虚。
白芍人参白术砂仁均益于脾,且各有擅长,互相补充。
脾喜燥不喜湿,白芍白术以其味苦燥湿,可让脾欢喜。
白芍并以其酸性收敛,让因运化水谷不得力而生气的脾消消气。
白术并因能温暖脾的小弟胃,让脾的工作有帮手,更得力。
人参是补五脏气的老大,脾气也在其补益之列,可源源不断给脾充电。
砂仁之味芳香,可醒脾,让脾工作更有精神劲儿。
五味相遇,助脾要脾气有脾气,要能力有能力,从而好好工作运化水谷,让血不虚。
再次,气属阳,血属阴,阴阳相生,表现为气能生血行血摄血,以及血能载气养气。
关系如此密切,气虚会带坏血,引起血虚。
所以,人参除了补脾,还要发挥它补气之王的气势,凛然正气补血虚。
王者无论到哪儿,都有引路人。这工作交给砂仁。
砂仁性温又芳香,能护正气避秽气,去湿阻中焦,散脾胃气滞,能携手熟地入肾,并将人参释放的凛然正气引入元阳之所。让正气得以稳固。
由此,补血的工作一步步全做到位,气血充足,身体的各项机能运转良好,摄入的食物该消化的消化,该转化成能量的转化成能量。不胖不瘦,身材匀称,再也不用担心光吃不长。
还可改善因血虚而致的失眠、面色无华等。
一个问题:加味四物汤如何制作服用?
煎汤服,此为一次之量。
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